来源:网络  文章作者:鲍玉珩

  1、倾听,不要抵制和干扰。即使,您不喜欢你的性伙伴的话的时候,也不要很快就给与否定,或者更甚之的批评。您要倾听几分钟,然后好好想一想,等一会儿的话,您也许会认为他是对的。您学会倾听,耐心去听,您才能知道如何去述说。

  2、在两个人讲话时,您要学会注视对方的眼睛。这样,您就会体验到相互交流的趣味。您的性伙伴也会理解和关心您的诉说。一般来讲,老年女性当他们感到安全的时候,就可能大胆地陈述他们的性要求。

  3、关注您们的伙伴和友谊关系。记住,您们是性伙伴,您必须作出性伙伴的样子-关心,体贴和爱。您需要他的爱,也应该知道他也需要您的爱。所以好的交流是非常重要的。

  记住,您千万不要做悍妇,没有男人,无论其年龄大小,喜欢悍妇的;您可以设身处地想一下,您是否能够同悍妇做爱或性交的。也有不少人提出自己“性冷淡”或者缺乏“性兴趣”的问题。

  蒂娜,女 65, 退休银行职员

  我曾经有过不错的性生活,既的年轻的时候,我和丈夫能够整宿地做爱;我从来没有感到什么不适。但是,现在,也许是我老了,我发现做爱是很痛苦的事情。我的阴道便干燥了,也没有‘阴水“分泌了。我的丈夫说我是’性冷淡“;但是我自己也感到缺乏了‘性兴趣”了。更为不好的事,我发现我和丈夫的关系也受到了影响。由于,我们很少做爱了,他甚至开始和我分床了。

  专家建议:

  您的问题也是常见的;一般来说,更年期妇女,或者过了更年期的老女人,都会有这样的苦恼。当您进入老年之后,您的身体会发生很多的变化;您所讲的阴道便干燥了,不再分泌‘阴水’了。都市正常的生理现象。过了更年期以后,女性的荷尔蒙和雌性激素也开始减少—一般比中年时期减少大约50%。荷尔蒙和此行急速减少,自然会出现阴道干燥,分泌减少的现象。我建议,您直接告诉您的丈夫,他会理解的。您还可以按照妇产医生的建议去试试:

  在晚间睡觉之前,泡一个热水澡,如果条件许可的话,要请您的丈夫共同泡一个鸳鸯浴。您还可以进行自慰,尝试用手指刺激您的阴部特别是阴蒂部位。

  您还可以试一试,使用润滑剂或者好的浴液莱西自己的阴部或者盥洗您的阴道。特别在性交之前,您可以请求丈夫帮助。

  您还可以求助于性玩具,比如挑选一个假阴茎或者按摩器,也许会帮助您提高兴趣。

  性福课堂专家顾问:鲍玉珩


·上一篇文章:四件事阻碍美妙高潮
·下一篇文章:5分钟打造完美性生活


转载请注明转载网址:
http://www.girl-h.com//news/xjq/141030192857E6EJ4AB849GJ9DD2C424.htm


【相关内容】

夫妻性生活前该做些什么

佚名

性爱延寿必知的简单方法

元小媛

5分钟打造完美性生活

佚名

肥胖男女如何过好性生活

佚名

测测你们的性爱和谐吗

佚名

性生活可以治病 盘点性高潮的十八大奇效

佚名

白领遭遇性爱真空 性生活竟可有可无

佚名

哺乳期如何安排性生活

张雄英

轻松延长男人性生活时间的世界级发现

佚名

性礼仪:女人必知10大“不要”

佚名